足痩せ・太もも・下半身 痩せる方法 「あしほそ」

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「 足やせ マッサージ 」 一覧

太い足

太い足。

足を細くする方法が見つからない あたしは足が太いです。 足を細くしたくて、ダイエットをしようと思ってるが、足を細くする方法が見つからなくて、いつも悩んでいます。 できれば今すぐ細くしたい。 外などで細 ...

足痩せ ウォーキング

試したことのある脚やせ3選

私が試した脚やせの方法 スラリと伸びた適度に筋肉のついた女性らしい脚は私の永遠の憧れです。 私は脚全体を細くしたいのはもちろん、太ももの付け根の部分がなかなか落ちなくて悩んでいました。 そこで私が試し ...

足痩せ 歩く

足が太い悩みと解決方法について

筋肉隆々の脚 30代女性、普通体型です。 体重の殆どが足にいっているのではないかと思う程、筋肉が隆々に脚に乗っています。 昔から20kg以上の重い物を持ったり、自分の走れる速さよりも速い速度でランニン ...

足痩せ サランラップ

美足にして可愛いミニスカートを履いて女子力UP!

いわゆる大根足 私は20代の主婦で小学生の息子と保育園に通っている娘のママをしています。 2人目を出産してから体型が中々戻らずどちらかというとぽっちゃり体型のままで足なんかは特に太く、いわゆる大根足と ...

足痩せ ダイエット

長年の悩み

小学校、中学校時代からずっとやや肥満児~肥満児 私は31歳女性、体形はいわゆる洋ナシ体形。 お尻と太ももが以上に出っ張り、足が短いこともあり余計に太く見えてしまいます。 さらに一日の時間が経つにつれて ...

足痩せ ジョギング

足太女子…

足が太い自覚が全くありませんでした 私は、29歳自称ポッチャリ体型です!! 旦那には、ポッチャリ通り越してデブぢゃ!!と言われます…。 私は、元々お尻が大きくどっしり体型でした。 全身鏡で見て思ったの ...

足痩せ スカート

足首が太く、ひざ下スカートが似合わない

スカートが似合う女性になりたい 36歳の二児の主婦です。 身長は165cmのやや細身体型です。 以前より足首が太く、ひざ下のスカートが似合わなくて困っています。 若いころは仕事で毎日スーツ着用だったの ...

筋肉質のふくらはぎ

筋肉質のふくらはぎ

小さい頃から走るのが大好きでした 私は、40代の女性で、中学生の娘と小学生の息子がいる主婦です。 身長163センチで体重48キロのやせ形体型です。 私は、小さい頃から走るのが大好きで、遊ぶといえば、鬼 ...

ネットで情報収集

ふくらはぎも侮るな

脚だけ太い、洋ナシ型の体型 26歳の女です。 10代の頃からずっとぽっちゃりを維持し続けてきて、最近脱しはじめています。 太い!とは言われませんが、細い!スタイル良い!とも言われません。 くびれはあり ...

足痩せ ストレッチ

個人個人の足痩せについてのお話

細くて綺麗な足を目指して 女性。 30歳、30代。 細身体型とよく言われます。 派遣会社勤務。 足痩せはダイエットとは違う感じで、足だけが痩せてより細くて綺麗な足を目指してる人もいるかと思います。 モ ...

洋梨体型の私が気を付けていること

洋梨体型の私が気を付けていること

立ち仕事による足のむくみ 専業主婦をしている26歳です。 仕事は結婚を機に、最近辞めたのですが5年間ほど接客業をしていました。 一日中立っていることが多かったため足はむくみ放題、洋梨体型の典型的な下半 ...

目指せ、シシャモ足

目指せ、シシャモ足

脚がきれいに、かつ細く見えるように 女性、40代です。 背が低く、太ってはいません。 でも、ガリガリではありません。 私は結婚するまで夜のお仕事で働いていたので靴を選ぶときにはどれだけ脚がきれいに、か ...

産後の足痩せ問題 体型を戻すためにヨガを再開

産後の足痩せ問題 体型を戻すためにヨガを再開

妊娠と出産で太くなった足 東京都在住の主婦、30代前半です。 昔はスタイルいいね、足細いね、ダイエットなんて必要ないね。と言われていた私ですが、いまじゃ中肉中背のおばちゃんです。 昔は細かった足が、何 ...

姿勢改善

姿勢改善

ややぽっちゃりで、筋肉質 私は22才の女子大生です。 身長がひくく、ややぽっちゃり体型です。 スタイルが悪く見えるのが悩みです。 小さい頃からややぽっちゃりで、筋肉質でむっちりしていました。 今まで痩 ...

脚やせは永遠の悩み

脚やせは永遠の悩み

上半身は痩せ型なのですが下半身がとても太くてずっとコンプレックス 女性、26歳、ややぽっちゃり、1児の母で専業主婦です。 私は小さい頃から上半身は痩せ型なのですが、下半身がとても太くてずっとコンプレッ ...

誰でも美脚に変われる

誰でも美脚に変われる

筋肉がつきやすいスポーツをしたせいで、下半身だけ細くなりません 私は平成4年生まれの今年24歳女性です。 体型は普通ですが、個人的に下半身が気になっています。 日本人に多い洋ナシ体型に分類されると思い ...

メディキュットを履いた脚

足痩せ=浮腫(むくみ)

浮腫みが溜まって、足が太くなってしまいました 初めまして。 私は24歳の専業主婦です。 身長160cm体重55kgです。 そんな私が痩せるという点で常日頃から気になっていることは「足痩せ」ということで ...

脚コンプレックスから脱出

脚コンプレックスから脱出

脚が筋肉質で太いのがコンプレックス 私は35歳の主婦です。 今年の初めからパーソナルトレーナーをつけて、体重を半年で10キロおとしました。 そこで学んだ綺麗な脚を作るという方法を書いていきたいと思いま ...

年齢不詳の足を目指す!

年齢不詳の足を目指す!

  自分の足に対する自信がなくなりました 29歳女性、主婦です。 小さい頃、自分の足は細くて長いほうだと思っていました。 しかし大人になるにつれ膝回りに脂肪がつき、足首も太くなり、太もも裏の ...

引き締まった美脚になりたい

引き締まった美脚になりたい

接客業なので立ち仕事です 32歳女性です。 職業は接客業をしています。 シフト制で不規則です。 体型はどちらかと言えば痩せている方だとは思いますが最近下半身が太ってきて気になっていました。 何年も前に ...

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