足痩せ・太もも・下半身 痩せる方法 「あしほそ」

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ふくらはぎも侮るな

脚だけ太い、洋ナシ型の体型 26歳の女です。 10代の頃からずっとぽっちゃりを維持し続けてきて、最近脱しはじめています。 太い!とは言われませんが、細い!スタイル良い!とも言われません。 くびれはあり ...

すらっと美脚を手に入れる方法

すらっと美脚を手に入れる方法

ミニスカートを穿きたい 20代女性、身長160センチ、体重50キロです。 上半身よりもふくらはぎや太ももにお肉がつきやすく、ちょっと気を抜くと驚くほど足が太ってしまうのが悩みでした。 本当は膝上のミニ ...

脚痩せは、毎日の積み重ね

脚痩せは、毎日の積み重ね

スカートを、はきたい 29歳、女性、下半身ぽっちゃり体型です。 昔からこの体型で、子供も産んだしもう諦めていたのですが、子供にママ太ってるねーと言われて下半身、特に足のダイエットを開始しました。 それ ...

姿勢改善

姿勢改善

ややぽっちゃりで、筋肉質 私は22才の女子大生です。 身長がひくく、ややぽっちゃり体型です。 スタイルが悪く見えるのが悩みです。 小さい頃からややぽっちゃりで、筋肉質でむっちりしていました。 今まで痩 ...

バスソルトとボディブラシとタオル

脚痩せについて

中学生でテニス部に入ったことがきっかけ 20代女性です。 小学生のときは細かった足が中学生でテニス部に入ったことにより鍛えられて太くなりました。 特に太ももにはかなり筋肉が付いていたと思います。 その ...

痩せたのに痩せたように見えないのはなぜ?

痩せたのに痩せたように見えないのはなぜ?

ぽっちゃり体型だったのが、出産後に痩せました 30代の女性です。 身長は148センチの体重54キロというぽっちゃり体型だったのは3年前です。 そこから妊娠出産を経て、現在体重47キロまで落ちました。 ...

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